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メルシー健康、愛ちゃんのかんたん楽しい健康実践会

1,000円

愛子せんせい企画、大人気だったメルシーヨガから早3年。

今年はヨガに限定せず、とにかく体にいいこといろいろ実践する会を開いちゃいます!
・メルシーヨガ
・体を動かすストレッチ
・ロコモ体操
・足もみ
・楽健法
・呼吸法
・自然療法
・タイ古式マッサージ
・野菜スープ強健法
・卵醤
・梅しょう番茶
・クエン酸と重曹
・枇杷こんにゃく
・タッチトリートメント
・レイキヒーリング
・活元運動
とかいろいろ、お気に入りの健康法をご紹介したり、体を動かしたりすることを楽しみながら無理せずいろいろ皆で一緒にやってみる会です。

健康オタクな遠藤愛子先生ではありますが、実際にずっと続けることって結構難しいとの事。
やろうと思っても、なかなか一人では続けにくかったりもします。
愛子先生は楽健法をがっつりやってますが、それ以外にもいろいろ面白くて簡単で実践しやすい健康法もあって、それらを気負わないでゆっくりみんなで体験したいなーと今回、企画。
教室ってどこかやっぱり、ちょっと気持ち的に負担になったり、気負いすぎて続かなかったり。でも、ちょっとしたことでも続けるってことと、一人じゃなくってみんなで一緒にやるってこと、そんなことが一番健康に良かったりするんですよね~。

誰もが手軽につづけられる健康実践会を目指して楽しい~会にしたいと思いますので、ちょっとでも興味を持った方いましたら、ぜひぜひ、この機会からいっしょにはじめちゃいましょ~。

毎回内容がいろいろと変わりますが、体を動かすことも少しはやりますので、動きやすい格好でお越しください。
きつくて大変なことはやりませんのでご安心を!
内容により、別途実費がかかる場合があります。(こんにゃく代など)

料金:特別価格 1,000円!!

※花琳舎でのランチ(←できたら予約お願いします) or カフェのご注文をお願いします!!

時間:10:30~11:45 
会場:花琳舎(豊後高田市佐野1775-1 TEL 0978-25-4098)
準備:動きやすい格好、飲み物、タオル

※マスク着用、検温、手指消毒等、コロナ感染対策のご協力をお願いいたします。
花琳舎では体温計、手指消毒薬、空気清浄機等で換気等、できる限りの十分な対策を取っていますが、対策の上でも不安な方はご遠慮ください。

日程

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